はい、スリランカといえば、紅茶。 紅茶。 紅茶。
はっきり言って、紅茶 以外ないの？？って言うくらい、紅茶天国。
珈琲アディクトの人にはつらい国。スタバ？ は？ 何？ みたいな。
珈琲オーダーしたらインスタント珈琲だし。 オーダーして、はい失敗。
その代わり、紅茶 美味しいです〜。いろんな種類があって、香りゆたか。スパイスも豊富な国だし、いろんなスパイスを紅茶に入れて マイ アレンジ 紅茶 を楽しめます。
シナモン、カルダモン、マサラ、とかミックス、しての豆乳、とか。
シナモンはデトックス効果が高いので、必ず、投入。
スリランカのシナモン大きいです。１３センチはある。で、香ばしくて甘いんです。
シナモン効果 脂肪細胞を小さくするダイエット効果、血行不良改善効果、コレステロールを下げる効果、高血圧改善効果、冷え、むくみの改善効果、などなど 目白押し。
しかも シミ、 くすみ の予防・改善にも効く、男女ともに嬉しい スパイス。
当然、シナモン いれるよね〜 in 紅茶。
ちなみに写真のシナモンスティックは大きくてオーガニックなので、これとお湯だけでも、美味しい少しスパイス効いた甘めのシナモンティーになります。
日本では 結構の値段高いシナモンスティックもスリランカではお買い得。
あと、スリランカで豊富なのは、そう、
フルーツ フルーツ フルーツ フルーツ ?
甘いし、味濃いし、安いし、種類豊富だし ?
もちろん、たべるよね〜。バディ デトックスなので、少しは制限しましたが、アーユルヴェーダ的にはフルーツはそんなにストイックに制限しなくても良いもの。
とくに、日本では高めのマンゴー、パパイヤ、安い。
とくにマンゴーは代謝を促しカロリー低いので積極的に摂するようにと、フードドクター。
あと、バナナ いろんな種類あって、味が違って、マジでバナナ好きにはたまりませんっ。
カフェテリアで、昨日は寝付きが悪かったとボーイさんに話たら、
スリーピングバナナだよ！！ってもって来てくれた、バナナ。
どうやら、なかなか手に入らない貴重なバナナらしい。
これを食べたら、今日は良く眠れるって。
食べて、驚き。ハンパない美味しさ。 初めて食べた。
バナナ感覚無くなった。 上品で軽やか。
皆様にこのバナナ映像をシェアしたいけど、スリーピングバナナで探しても無い。
きっとあのボーイさんが私に分かりやすく、名前つけてくれたんでしょう。
野菜も豊富。日本のとは違います。
スーパの パン はあまり魅力的ではなかったかな。
ココナッツもフレッシュです。私は結構ココナッツは苦手で、ココナッツカレーとか、ココナッツミルクとか、あの匂いがあんまり何ですが、スリランカのココナッツはフレッシュ。日本の缶詰のと比べられないくらい軽くて、重く無いテクスチャー。なので、結構ココナッツ系食べれました。
カシューナッツもオススメです。鮮度が良くて安い。
結構料理に入っていたり、チキンとカシューナッツのカレーなんてのもスリランカの料理。
あと、オススメなのが、スリランカといえば、ジンジャービスケット。国民的お菓子なのではなかろうか・・と思うくらい、どこでもある。
そして、すっごく美味しい。ジンジャー感ハンパない。ガッリっていう食感からかなりのピリリとしたジンジャーがくせになります。甘さ控えめで、大人ビスケット。
この ジャンキー感満載 のパッケージからは予想もつかない、ヘルシービスケット。
SUPUR おやつ部で取り上げてもらえないかしら！！？って思う。くらいのクオリティ。
with 紅茶 で召し上がれ〜。
そういえば、
ビスケットやクッキーって人によっては 口の中パサパサ になるみたいね。
口の中の水分全部もって行かれる。みたいな。
友達の ミカパーセントは、このような状態を ”砂漠でチャーハン” といいます。
なんかあった時（ネガティヴ要素の）は、”砂漠でチャーハン食わせるぞ” っと使うのが正しい使い方。
まぁそれくらい、口ン中、パッさパサになったら、つらいよね〜。
罰ゲームみたいな。
ミカパーセントには がっつり ジャンキー ルックス な スパイシースナック を購入。
スリランカは果物野菜豊富なヘルシー王国です。
