知り合いが出展していて、ここに来ました。
こんなに食って豊富なんだ!って改めて感じる。 FOOD EXPO
この食文化、世界レベルで高い。
作り手さんの熱い思いを聞きながら、いろんな食べ物を食するのは
かなりのパワーフードになりますっ。
最終日だからか、かなりの商品をお裾分けしていただけました。^^
ちなみに、
イチオシは
愛媛県のキウイを使って作った、キウイスムージー。
キウイの種類は2種類で、
レインボーキウイとグリーンキウイ。
レインボーキウイは甘い。酸味も多少あるけれど、強い甘み。天然の甘みが味わえます。
キウイを添加物無しで作られたこのキウイスムージー。
豆乳 X キウイスムージー = 豆乳の苦手な方でもごくごく飲める。満腹度が高い。そして、優しい甘さでダイエット&美肌に良い。
ヨーグルト X キウイスムージー = これは美味し過ぎて、食べ過ぎてしまう。
パン X キウイスムージー = 朝の糖分補給には天然の甘み。 ジャム感覚で。
キウイは
お肌の調子が良い、整腸効果、食物繊維はバナナ2本分、ビタミンC、ビタミンE、カリウムも豊富で
な効果がります。
このキウイがぎゅっと詰まったキウイスムージーはかなりの美フードです。
早く発売されないかなっ。
先日は 子供地球基金 チャリティーパーティーへ
このチャリティー団体は世界中で描かれている子供の絵を集めてリースやオークションされた寄付金を
世界の貧しい国の子供達への支援活動している、日本発信のボランティア。
なんと、27年活動展開をしているすばらしいボランティアグループ。
いちむじん の 癒され曲を聞きながら、
心洗われた後、
チャリティーオークション開催。
偶然にも
知り合いの柴山さんがオークションナビゲーター
オークションにかけられるのは
トルコ航空のビジネスチケット、ベージュのディナーチケット、アンダーズ宿泊チケット、
そして
もちろん、子供の絵。
この絵のテーマは大切な地球。ブラジルの13歳の男の子が描いたそうです。
私もメイクアップチケットをチャリティーに寄付。
落札してくださった方、ありがとうございます。
後日、子供地球基金のオフィスへも訪問。
代表の鳥居晴美さん、
とってもとっても素敵でパッションあふれる女性でした。
こんな風に素敵に歳を重ねていけたらいいなぁとしみじみ・・・・
初の ぬか床 作り。
先生が用意してくれたぬか床セット。
いろいろなポイントを教えていただき、
これが MY ぬか床 完成。
これから2週間〜1ヶ月くらいで発酵するみたい。
毎日、ぬか混ぜ込んで、育てていかないと。
ちなみに先生のぬか床は10年もの。先生がNY住んでた時も一緒に持って行った、愛着ぬか床。
ぬか漬けの美容効果は・・・・
ビタミン、カルシウム、たんぱく質など豊富な栄誉が含まれていて、さらに!!
酵素がとっても豊富。
酵素は新陳代謝を促し、老廃物の排出を促す働きがあります。
あっ、それから
ぬか床混ぜた方の手が すっごく ツルツルしっとり
ぬかは美容に良いって前から聞いてたけど、実体験で感動のしっとり感。
今度、顔にも付けてみよ〜
ぬか床パック
で、
な ぬか漬け 完成が・・・あと1ヶ月後に。
楽しみ〜な 美UP
ビームス の 超オシャレ課長 丸山みかさま と 打ち合わせランチ。
みかさまは全国のビームス女子スタッフの頂点で、
女子スタッフさんのトレンドファッションやコーデとかいろいろご指導されている、偉い方。
合うたび、いつも 私にはない 引き出しの ファッションで インスパイアされてます。
なんだろ〜。 ホントにオシャレ。トレンドを上手くアレンジし、ビームテイスト からの みか テイスト。
いつものように トレンドファッションとトレンドメイクの情報交換。
今シーズンは70年代ファッションが軸
自由なスピリッツを持った女性、アメリカ西海岸のヒッピーカルチャーやロックムーブメントを背景にしたスタイルなど・・・
アクセもフリンジバックやスエード、デニム等
シューズで みかさまに一押しされたのが、
健康サンダル。
これは一押しみたいです。
これに靴下とかはいていると良いみたい。
う〜ん、自分には無いアイテム。
でもみかさまのオススメなので、取り入れてみよっ。
で
美味しい
ベトナム料理 フォ〜のお店ご紹介。
Pho 321 ヘルシーなお野菜たっぷりのフォー。
名古屋で数店舗美容室を経営するプレシャスさんのスタッフさんに
Make up の講習会
第1回目はベース作り。
春の肌作りをメインに。
スタッフの皆さんすごく、熱心に取り組んでくださいました。
オーナーも参加して、自らもファンデーションを塗られ、
Makeup と Hair は2つで一つみたいな関係。
Hair salon で美しく仕上がった髪にプラス、Make up のタッチアップがあれば顧客満足はとてもup。
その顧客満足を目指し、プレシャスさん、
スタッフさん教育に力を入れてます。
Make up は楽しい。 楽しいは伝わる。 だから、お客様も楽しく美しくなれる。
とっても大事なコト。
来週はアイメイクをメインに講習してきま〜す。
先日は Make up salon DAY
春のトレンドとベース作りを中心に行いました!!
春の日差しは柔らかく透明感が高いので、
軽めのテクスチャーで肌質感を感じられるベースにシフトしてくださいね。
トレンドはローSKIN
食べ物もローFOOD
など、ローが流行ってます。
ローSKINはほぼコンシーラーで影と気になる部分を消して透明感ある肌に仕上げる方法。
ルースパウダーもほんの少しだけ。
大事なのは、してない感じ。 ツヤと透明感が特に春の日差しには合います。
このメイク、
じつは、かなり テク いります。20代前半は大丈夫だけど・・・それ以降は技術力。
技術力あげて、貪欲BEAUTYに。
そんなスーパー素敵LADIESがあつまった場所は・・・・・
某XXXカンクラブ横にあるレジデンス。場所もスーパー素敵です。






























